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Fussreflexzonenmassage zug meinmasseur

Warum Massagen gerade im Alter oder für Senioren besonders wichtig sind

Je höher das Alter eines Menschen wird, desto mehr verliert sein Körper an Beweglichkeit, Elastizität, Feuchtigkeit und Kraft. Die Haut wird dünner, die Durchblutung schlechter und die Knochen instabiler. Die meisten Menschen haben selbst im hohen Alter den Wunsch, körperlich und geistig fit zu sein. Immerhin tragen Vitalität und Mobilität extrem zu einer besseren Lebensqualität bei. Wird die Beweglichkeit eingeschränkt, sind Verspannungen und Beschwerden oftmals vorprogrammiert. Massagen können dabei helfen, Gelenke beweglicher zu machen, die verhärtete Muskulatur zu lockern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
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Die Fußreflexzonenmassage – alle Infos auf einen Blick!

Das Wissen über Reflexzonen im menschlichen Körper ist seit Jahrtausenden in verschiedenen Teilen der Welt bekannt.

In Indien und China wurden schon vor 5000 Jahren Behandlungen durchgeführt, in denen Bezugspunkte des Körpers stimuliert wurden. Sie gerieten wahrscheinlich in Vergessenheit, weil sich das Prinzip der Akupunktur, das aus den gleichen Wurzeln stammt, stärker durchsetzte.
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Massageöle und Massagecremes – die Produkte rund um Ihre Behandlung unter die Lupe genommen

Eine Massage löst Verspannungen, beseitigt Kopfschmerzen, kurbelt die Durchblutung an und entspannt. Für unseren Körper ist sie also rundum eine Wohltat. Doch was außer den geübten Griffen eines Massagetherapeuten machen eine Massage so angenehm?

Neben der Möglichkeit, sich komplett fallen zu lassen, für eine Zeit lang dem alltäglichen Stress zu entkommen und sich ausschließlich seinem Körper zu widmen, gibt es einen wesentlichen Faktor, der den Entspannungs- und Wirkungsfaktor einer Massage erhöht: Die bei der Behandlung verwendeten Produkte.
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Sind Massagen für Babys und Kinder geeignet?

In den letzten Jahren werden immer häufiger Massagen speziell für Kinder angeboten. Jedoch sind die Muskeln, Sehnen und Knochen von Kindern noch nicht vollständig ausgeprägt und befinden sich permanent im Wachstum.
Ist die Kindermassage deshalb überhaupt sinnvoll oder kann die Massage sogar Schäden anrichten?

Der Tastsinn ist der erste Sinn des Menschen, der sich nach der Geburt entwickelt. Deshalb eignet sich die Babymassage schon in frühen Monaten hervorragend zur Anwendung. Durch den sanft ausgeübten Druck, der bei einer Babymassage streichend auf dem Bauch oder dem Rücken aufgebracht wird, steigt das Wohlbefinden des Babys. Außerdem werden, wie bei der Massage für Erwachsene, Hormone freigesetzt. Diese Hormone, zum Beispiel Endorphine, lösen ein Glücksgefühl aus.
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Der Zellstoffwechsel – Warum wir uns im Winter oft fühlen, als hielten wir Winterschlaf und wie wir diesem Gefühl entgegenwirken können.

Der Zellstoffwechsel ist die Grundlage aller lebenden Dinge. Durch ihn wird alles, was der Körper aufnimmt, verarbeitet, weitergeleitet, umgewandelt und schließlich abgebaut. Daraus wird Energie gewonnen, die für die Erneuerung oder den Aufbau von Nerven- und Muskelfasern oder Knochen notwendig ist.

Doch wie genau sieht der Stoffwechsel unserer Zellen aus?

Jede einzelne Zelle ist ein kleines Wunder. In der Natur gibt es Organismen, die aus einer oder mehreren Zellen bestehen. Der Mensch hat über zweihundert verschiedene Zelltypen. Unabhängig von der Anzahl der Zellen laufen in ihnen verschiedene biochemische Vorgänge ab.
Diese sorgen dafür, dass die durch die Nahrung aufgenommene Energie weitertransportiert wird und dass Enzyme und Botenstoffe ausgeschüttet werden- nur so kann unser Körper einwandfrei funktionieren.
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Die Selbstmassage – Gründe, Utensilien, Ausführung

Ungefähr elf Stunden sitzt ein Erwachsener täglich inaktiv herum: Angefangen beim Frühstück, über die Arbeit im Büro, bis hin zu der Autofahrt nach Hause – das Resultat: Viel zu wenig Zeit, um die mangelnde Bewegung aufzuholen oder durch Übungen auszugleichen. Daraufhin verspannen Nacken und Schultern, sie tun weh und führen zu Kopfschmerzen. Kommen Haltungsschäden hinzu, wird der ganze Rücken in Mitleidenschaft gezogen.
Doch was tun, wenn in dem ohnehin schon stressigen Alltag einfach keine Zeit für eine intensive Behandlung bei dem Masseur Ihrer Wahl ist?
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Helfen Massagen bei der Regeneration oder sogar bei Muskelkater?

Sicherlich hat jeder schon mal die folgenden Bilder gesehen: Nach einem (Halb-)Marathon stehen zahlreiche Läufer direkt hinter dem Zieleinlauf in Schlangen und warten darauf, massiert zu werden- teilweise, um sich für die geleistete „Arbeit“ zu belohnen, teilweise um die Muskulatur zu entspannen und die Beweglichkeit zu erleichtern.
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8 fatale Fehler, die in einer Massagepraxis NIE passieren dürfen!

8 fatale Fehler, die in einer Massagepraxis NIE passieren dürfen!

Fehler passieren überall. Man lernt auch sehr viel durch die gemachten Fehler. Doch für die betroffenen Personen ist es oftmals nicht sehr angenehm, wenn Fehler auf ihrem Rücken geschehen. Es wird auch von einem Profi erwartet, dass er möglichst wenig und noch besser, wenn er überhaupt keine Fehler macht.

Damit Sie sich präventiv vor solchen Fehler schützen können, habe ich die 8 fatalsten Fehler für sie zusammengefasst. Diese Missgeschicke dürfen einem professionellen Masseur/In nie passieren!

 

#1 Zu wenig Zeit

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21 Gründe, noch heute einen Massagetermin zu buchen, inkl. gratis Checkliste

„Es scheint immer unmöglich, bis man es geschafft hat.“
Nelson Mandela 1918-2013

 

Viele Menschen hätten es dringend nötig, sich von einem professionellen Masseur / einer professionellen Masseurin behandeln zu lassen. Viele Schmerzen könnten so gelindert werden oder sogar ganz weg gehen. Doch es wird immer wieder herausgezögert, da viele Menschen das Gefühl haben, dass sie keine Zeit dafür hätten oder gar nicht wissen, dass viele Krankenkassenzusatzversicherungen sich an den Kosten beteiligen. Auch wissen viele nicht, welcher Masseur gut ist und wo die nächste Praxis ist.

Diese und viele andere Fragen führen sehr oft dazu, dass die Schmerzen bleiben, jedoch der Therapeutenbesuch einfach mal herausgezögert wird.

In diesem Beitrag möchte ich Ihnen aufzeigen, welche Vorteile eine Massage zu bieten hat. 21 Gründe an der Zahl sogar, die Ihnen helfen können. Sie werden sicher überrascht sein, was eine Massage alles bewirken kann.

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Warum Massagen gerade im Alter oder für Senioren besonders wichtig sind

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